一觉睡到大天亮时很多人对于睡好觉的一种形容。然而，很多时候我们却不得不在半夜朦朦胧胧爬起来上厕所，但是有的人一个晚上得起来好几次上厕所，让人不胜其烦，严重的影响睡眠质量。那么，女性晚上多尿怎么回事呢?我们一起来看看。

晚上入睡之后到早上起床之前的排尿正常情况下约2～3次，尿量为300～500毫升，为全天尿量的三分之一。如果夜间排尿次数增加，达4～5次以上，尿量超过白天，测定尿的比重低于1.01，医学上就称之为夜尿过多。

女性晚上多尿怎么回事?

1、炎症的刺激

如患有膀胱炎、尿道炎、外阴炎症等，炎症造成的持续痛感撩拨着器官，一般都会同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状。

解决方法：要是出现尿频以及尿刺激不适，应检查一下B超，以及尿常规。如果确诊为尿道炎或是膀胱炎的话，可以在医生的指导下使用热淋清颗粒。热淋清颗粒是治疗泌尿生殖系统感染的纯中药制剂，是目前泌尿生殖系统感染治疗的首选药物，专治下焦湿热症，也就是尿频、尿急、尿道灼热、涩痛、尿液黄赤或腰痛，少腹疼痛。发热、舌苔黄腻、脉弦数及急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、尿路结石、前列腺炎、炎、盆腔炎、宫颈炎后遗症等，效果非常良好，自出品以来就受到众多医师和患者的好评，一直保持着良好的销量。

贵州威门生产的热淋清颗粒是精选贵州特有药材头花蓼，经现代工艺技术提炼精制而成的纯中药制剂。对治疗尿路感染、妇科炎症有很好疗效。头花蓼是一种植物,属于全草用药,主要含有黄酮类化合物。药理实验和临床试验结果证明，威门热淋清颗粒对常见的G+球菌G-杆菌有良好的抗菌作用，尤其对泌尿道致病菌的杀灭作用更强。

2、生理性因素

如果在睡前大量饮水，尤其是习惯饮浓茶、咖啡或服用利尿药等会使得夜间尿量增加，如咖啡因可使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，所以说咖啡有利尿的作用。

解决方法：尽量避免在睡前喝水、饮茶、咖啡等液体。一般来说在睡前半小时左右喝一杯水(大约200ML)，然后睡前上一次厕所最好，这样既可以补充身体所需，又能帮助避免夜尿频繁。

3、精神性因素

当精神心理过度紧张，会使大脑中枢神经过度兴奋，影响了其膀胱的正常的贮尿和排尿功能，即使膀胱贮尿量不多也会出现尿频、尿急和尿失禁等现象，每次的排尿量很少，呈点滴状排尿，并且有排尿的不尽感。

解决方法：尽量放松心情，保持愉快心情。以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，让全身放松，同时听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐，或学会倾听大自然的声音，如雨声、虫鸣等等，有助于你放松紧绷的神经和焦虑、紧张的心绪，进而加快入睡的速度。

通过上面文章的简单介绍，相信你大家对于女性晚上多尿怎么回事有了简单的了解。这里有个小妙招大家可以试试：经常梳头可以起到按摩、刺激作用，尤其睡前梳头，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，能促进发根营养，消除大脑疲劳，早入梦乡。